Тренировочная практика начинающего айкидоки постоянно связана с работой в паре и представляет собой связку Уке-Тори. Один отрабатывает вход в прием, другой шлифует технику защиты. После первых занятий большинство начинающих задается одним и тем же вопросом, почему при отработке техники идет захват руки, а не удар. Ведь Айкидо является боевой дисциплиной. Данная трактовка ошибочна и требует объяснения, чтобы избежать ложных иллюзий и напрасно потраченного времени при отработке приема.

Захват – это лишь конечная фаза атаки, но биомеханика такой атаки полностью совпадает с траекторией удара. Атакующее движение начинается как удар, но благодаря видимому контакту при захвате начинающий айкидока может без лишней суеты отрабатывать составляющие части приема: уход с линии атаки, положение ног, баланс, фиксацию корпуса.

Немаловажным аспектом тренировочного цикла является проработка движения – кокью. Только качественный и правильный захват дает возможность обучающемуся осмысленно отработать данную технику.

При продолжительных и постоянных занятиях необходимость захватов отпадет сама по себе. Защита уже будет реагировать на движение противника, используя его напор и инерцию.

Поэтому следует понять, что захват – это предварительная форма удара, позволяющая правильно формировать и отрабатывать технику атаки и защиты.

Относитесь к захватам с должной серьезностью и пониманием происходящего, и основное правило Айкидо – нападающий проигрывает – будет всегда работать.

 

 

---

Занятия клуба айкидо "Сатори" проходят: в семейном фитнес-клубе "Body Boom", ул. Тимирязева, 26; в фитнес-клубе "Колибри", ул. Советской Армии, 6; в фитнес-клубе "ENERGY", ул. Ленина, 10; в филиале школы № 19, ул. Судозаводская, 26. Возможны индивидуальные занятия. Справки про тел.: 8-902-83-106-16; 8-909-10-11-948, (342)215-55-93, факс (342) 215-55-94.

 

---