Илицюань дословно означает: «и» – мысль, сознание, воля, «ли» – сила, физическая сила, «цюань» – кулак, боевое искусство. Это искусство развития сознания, основанное на принципах даосизма и чань-буддизма. Его характерные особенности – не агрессивность, не сопротивление. Дао – путь самой природы.
Адепты И Ли Цюань постигают искусство через философию, путем упражнений, в которых учатся чувствовать поток внутренней энергии Ци и управлять им. Все внутренние системы организма занимающегося перестраиваются таким образом, что в результате он получает полный самоконтроль, осознание всего происходящего вокруг него, гармонию души и тела. И Ли Цюань помогает ощутить свою силу, её возможности и способы наилучшего использования для самообороны. В И Ли Цюань это называют формированием «шара тайцзи».
Теория И Ли Цюань включает в себя шесть физических и три ментальных принципа, служащих ключом к самопознанию и помогающих практикующим вести постоянный самоконтроль.
Как боевое искусство, И Ли Цюань уделяет особое внимание развитию «внутренней силы». В ходе занятий развиваются способности воспринимать и проявлять различные виды энергий, таких как «липкую», «проникающую», энергию круговых сил, использовать циньна (фиксирующие захваты, заломы и блокирование циркуляции энергии противника), фацзинь (выброс энергии), практикуется цигун.
И Ли Цюань – одна из немногих внутренних школ Китая, сохранивших реальную боевую эффективность, которую можно сравнить с даже разрушительной силой Муай-Тай. Именно тот фактор, что школа внутренняя, и обуславливает специфику преподавания.
Никаких приемов нет, есть лишь правильная структура тела, позволяющая свободно проводить ци, и чувствование противника через контактный контроль. Отличие «липких рук» И Ли Цюань от той же техники в Вин Чун, прежде всего в том, что здесь противник сам не может от вас оторваться – иначе он пропустит удар. При этом сила взаимодействия с противником остается постоянной.
В бою наша задача сводится к тому, что бы войти в контакт с руками противника. Следуя за его движениями и, используя его силу, мы одновременно атакуем его ударом и выведением из равновесия, просто выполняя движение «круговые руки».
Вся хитрость в том, что формально мы ничего не делаем, все делает за нас противник. В результате, он сам поставит себя в неудобное положение: потеряет равновесие, откроется под удары и болевые, получая в этот момент выброс силы (фацзинь).
Еще одной характерной особенностью И Ли Цюань является трехмерность движений. Согласованные вращения с меняющейся амплитудой в трех плоскостях, выполняемые любой точкой тела. Это позволяет «проваливать» даже попавшие удары, лишая соперника точки опоры, или обходить его силу, разбалансировать стойку, используя почти незаметные малые движения.

 

 

 

Уральская Федерация пластических единоборств, г. Екатеринбург, конт. тел. 8 908 92 14 048